Qi Gong
Qi Gong Übungen wirken auf verschiedenen Ebenen. Die Übungen dienen der Wiederherstellung der Beweglichkeit und der Kondition. Wie bei allen körperlichen Übungen wird in gewissem Maße auch die Konzentrations- und Denkfähigkeit gesteigert. Durch das Bewusstwerden der natürlichen Atmung in Verbindung mit den einzelnen Übungen erfährt man Stärkung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Qigong-Übungen sind leicht zu erlernen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Sie sind langsam, entspannend und energetisierend.
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Die Kurse sind als Präventionskurs von der Krankenkasse zertifiziert.
Trainingszeiten:
Dienstag 16.30 Uhr , 17.45 Uhr, 18.45 Uhr
Freitag 10.00 Uhr
in Stralsund
Mittwoch 9.00 Uhr
Donnerstag 18 Uhr
in Günz
Baum Qi Gong
Bäume halten die Welt in Balance. Sie sind ein Sinnbild der Beweglichkeit, der Aufrichtung, der Kommunikation, des natürlichen Rhythmus, des Miteinanders. Lasst uns einen Qi Gong Samstag erleben, der uns mit dem Thema Atem und Baum - Qi Gong in eine energetische und lebendige Tiefe führt.
Wir freuen uns auf euch, mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen in einem tiefen Miteinander, mit Freude und Leichtigkeit diese Zeit zu gestalten.
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Seminar findet am 18.10.2025 von 10-15.30 Uhr statt.
Kosten 60 Euro
Ort Günz
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